|
Charakterystyka: Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan).
Szczegółowa charakterystyka
-
Creatine Monohydrate + witamina B6 - Creatine Monohydrate + witamina B6
Charakterystyka: Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan).
Rola ATP (kwas adenozynotrójfosforowy) i fosfokreatyny (PCr):
- wspomaga natychmiastową regenerację mięśni podczas wysiłków o dużej intensywności,
- zwiększa zdolność wysiłkową,
- stymuluje tworzenie masy mięśniowej,
- przyspiesza regenerację po wysiłku,
-zwiększa wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii.
Skład :
Skład: Monohydrat kreatyny, maltodekstryna, chlorowodorek pirydoksyny.
Sposób użycia :
Zalecany sposób użycia: podstawowa porcja wynosi 5 g (płaska łyżeczka od herbaty). Spożywać 30 – 60 min. przed wysiłkiem. Rozpuścić w 200 ml soku owocowego.
|
Substancje czynne
|
5 g
|
100 g
|
|
Monohydrat kreatyny
|
4 700 mg
|
94 000 mg
|
|
Witamina B6
|
1,4 mg (70%RDA)
|
28,0 mg
|
%RDA – procent realizacji zalecanego dziennego spożycia w 1 porcji
|
Wartość odżywcza 100 g:
|
|
|
Wartość energetyczna
|
361 kcal/1510 kJ
|
|
Białko
|
88,7 g
|
|
Węglowodany
|
< 0,1 g
|
|
Tłuszcz
|
< 0,1 g
|
Skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia
Ze źródeł lekarskich nie są znane żadne skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia
Uwaga:
Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących i powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze do 25 °C, poza zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej do spożycia.
|
